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養生庵 和音

オリジナル漢方茶(薬膳茶)の販売と
びわの葉温熱療法のおでかけ養生サロンです。
漢方茶とびわの葉温熱療法で冷えと巡りに
アプローチし、免疫力を高め、巡り美人に導きます。

インフォメーション

2018-12-21 23:00:00

今日12月22日(土)は冬至。

一年の内で一番昼の時間が短い日です。

裏を返すと夜の長い日。

 

漢方では、陰陽で考えますので、

陽の気が少なく、陰の気が最も多い状態と言えます。

 

陰が極まれば陽に転ずる

 

と言う言葉もあり、

明日からは徐々に日(陽)も長くなっていきます。

冬至にちゃんと養生することで次の季節が過ごしやすくなる、

とも言われています。

vegetable_kabocha.png  touji_ofuro_yuzuyu.png

冬至と言えばカボチャや柚子湯が有名ですが、

店主はあまり意識したことがありません(笑)

薬膳の効能など調べてみたら、なるほど~と思いました。

 

カボチャは夏野菜の中では身体を温めることで知られていますが

薬膳の効能的には、消化機能を補い、気(エネルギー)を補充する。

また、咳、痰、吐き気、嘔吐、めまいを除去すると言われています。

風邪をひきやすい冬にピッタリですね。

 

そして柚子ですが、果実としては涼性なのですが、

皮は温性でやはり身体を温めてくれます。

柚子をお風呂に浮かべて入ることで温熱効果があがることを

昔の人は知っていたんですね~。

昔の方の人間観察力の素晴らしさにはいつも感服いたします。

 

さて、この季節の養生については店主のブログにも書いていますので

お時間ございましたら読んでみてくださいね(^^*)